3 trucos sobre relaciones para conseguir el amor verdadero

3 trucos sobre relaciones para conseguir el amor verdadero

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El estudio más antiguo de Harvard demostró que la calidad de nuestras relaciones es la que predice la calidad de nuestras vidas. Después de diecinueve años de matrimonio y de examinar sin descanso los hallazgos de los expertos en relaciones; puedo decir sin dudar y con una gran dosis de entusiasmo que la relación más importante de nuestras vidas es la que tenemos con nosotros mismos. Tomar los pasos para crear la versión más irresistible de nuestro ser es el portal para estar listo para la historia de amor mágica y significativa que deseamos.

Alimentar a nuestro niño interior, ser responsables de nuestra felicidad y dejar de lado los patrones sexuales que no nos sirven, juegan un papel esencial en la satisfacción de nuestras relaciones románticas.

Como pareja tomamos decisiones más perspicaces cuando invertimos en nuestra cuenta bancaria de desarrollo personal. Conformarse con migajas ya no es una opción cuando sabemos quiénes somos y nos sentimos entusiasmados con la dirección que lleva de nuestra vida.

En lugar de preguntarse qué se necesita para dejar de repetir ciclos de relaciones poco saludables, ¡enfóquese en los tres fundamentos del amor verdadero en este momento y observe cómo se ve la transformación real!

Abrace las necesidades de su niño interior

A menudo, nos sumergimos en relaciones ansiosos y felices, esperando que este nuevo romance sea el eslabón perdido de la vida de nuestros sueños. 

En la película, Jerry Maguire, la famosa frase de Tom Cruise «Tú me completas», fue una representación perfecta de cómo muchos de nosotros esperamos que nuestro interés amoroso transforme nuestras vidas. Esto generalmente terminará pareciéndose a una pintura de Picasso.

Lo sé porque he pasado muchas tardes no tan románticas comiendo helado de masa de galletas de Ben y Jerry antes de reconocer que tenía que hacer el incómodo análisis emocional interno. Antes de sentirme emocionalmente segura en cualquier relación, era necesario aprender a amarme a mí misma y satisfacer mis necesidades para dejar de repetir patrones de amor dolorosos.

Tal vez el mayor temor de su niño interior es perder su libertad, por lo que sabotea perpetuamente las relaciones cuando las cosas se acercan demasiado, este es un clásico. Cualquiera sea su patrón, vale la pena prestar atención a qué situaciones y emociones desencadenan (una respuesta emocional que no es igual al evento) que más le gusta. Estos son excelentes indicadores de trauma infantil que aún no se han resuelto. La conciencia, la respiración abdominal, presenciar tus reacciones como observador y escuchar los mensajes de tu cuerpo son grandes peldaños para finalmente terminar con el ciclo sin fin de relaciones insatisfactorias.

Sea el único proveedor de su felicidad

¡Las mujeres felices son irresistibles! Las mujeres que tienen la intención de crear una vida que les entusiasme son brillantes y seguras. Según Martin Seligman, uno de los padres fundadores de la Psicología Positiva, el acrónimo P.E.R.M.A puede recordar los cinco pilares de la felicidad; Emoción positiva, compromiso, relaciones positivas, significado y realización.

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Haga un esfuerzo consciente para presentarse desde un lugar de abundancia amando su vida antes de conocerla. Programe un tiempo semanal recurrente para actividades que evoquen emociones positivas y lo lleven a un estado de flujo (experiencias placenteras que parecen detener el tiempo y apagan a nuestro crítico interno). Incluso una hora a la semana en tiempo real con amigos o familiares tiene el poder de transformar su estado emocional de blanco y negro a colores.

Logre pequeñas metas diariamente que lo acercarán a su sueño a largo plazo. Agregue significado a su vida al estar al servicio de una causa mayor que usted. Realizar actos de amabilidad, ser voluntario para una organización con la que se sienta  conectado o crear hábitos divertidos y no tecnológicos con sus hijos puede ser muy gratificante.

No tener sexo antes del compromiso

Este fundamento es especialmente para las mujeres heterosexuales que desean una relación monógama a largo plazo con un hombre. Lo sé, lo sé, voy a habrán algunas renuentes. Hay un verdadero tesoro moderno en las enseñanzas de la vieja escuela de la Dra. Pat Allen sobre «No sexo gratis». Esto alienta a las mujeres a evitar tener relaciones sexuales con hombres antes del compromiso. 

La Dra. Pat Allen es un analista transaccional muy buscada, experta en relaciones y autora que ha hecho cuatro apariciones en el programa de Oprah, ¿necesito decir más?. A nivel fisiológico, cuando una mujer tiene incluso un solo encuentro sexual con un hombre, se libera la hormona oxitocina, lo que hace que sienta el vínculo mágico de enamorarse.

No tener sexo antes del compromiso

Esto la mantendrá emocionalmente unida y reflexionando sobre él, a veces durante años a pesar de que no tiene intención de perseguir nada más que esa sola noche. La definición de compromiso de la Dra. Allen es, un acuerdo donde ambos son monógamos tanto sexual como socialmente (es decir será claro para sus amigos, familiares y redes sociales que no están solteros) y que han negociado la continuidad de su relación.

Compartir nuestros cuerpos tan íntimamente, demasiado pronto en una relación es como ofrecer nuestro regalo más íntimo a alguien que aún no ha demostrado que lo merezca. Esto nos quita el poder y nunca se siente bien a la mañana siguiente. En un mundo donde todo es instantáneo, tal vez hay algo que decir sobre esperar y realmente conocerse. Tal vez la vieja escuela debería ser la nueva escuela.

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