Salud

Todo sobre la Psicología energética o Tapping

La psicología energética aborda la relación de los sistemas energéticos con la emoción, la cognición, el comportamiento y la salud, con la finalidad de entender el funcionamiento humano.

Aunque en un inicio la psicología solo aceptaba abordar el ámbito del pensamiento, emociones, química, neurología, genética y aspectos ambiental; hoy en día, en el nivel esencial, también está incluida bioenergía.

Además, también es posible adaptarla a una amplia gama de áreas que incluyen psicoterapia, asesoramiento, educación, orientación vocacional, salud física, control del dolor, deportes y rendimiento máximo.

¿Qué es la psicología energética?

La psicología energética es una técnica que te permite controlar los problemas psicológicos, a través de sistemas de bioenergía.

Prácticamente, se basa en solucionar el problema a través de la sintonización, la prueba muscular y varias técnicas que implican estimular el cuerpo en lugares discretos al sostener o tapping, asumiendo posturas y movimientos corporales específicos, visualización, uso de afirmaciones, intenciones y afirmaciones expresadas, y más. 

Muchos enfoques de la psicoterapia energética también se centran en la relación entre bioenergía, conciencia, pensamiento, intencionalidad y espiritualidad.

¿Cuáles son las técnicas de la psicología energética?

Los tipos de psicología energética más conocidas son las terapias de campo de pensamiento, la técnica de acupresión de tapas y la técnica de libertad emocional. 

La mayoría de los especialistas de este rubro, afirman que estos tratamientos son los más recomendados porque ayudan a que la persona se recupere completa y rápidamente de una variedad de problemas de la mente.

Terapia de campo de pensamiento (TFT): 

Esta terapia fue desarrollada por el Dr. Roger Callahan, quien se convirtió en el presidente y CEO de Callahan Techniques, una compañía que brinda capacitación y recursos en TFT. 

TFT implica una secuencia específica de tapping en varias áreas del cuerpo. El Dr. Roger Callahan desarrolló lo que llamó “algoritmos” para determinar el orden de las secuencias de tapping. 

En TFT, se le pide al individuo en terapia que recuerde un recuerdo doloroso o traumático. El proveedor de tratamiento puede administrar las secuencias de tapping, pero el individuo en terapia también puede ser entrenado para autoadministrar la secuencia de tapping.

Como consecuencia, el paciente podrá volver a un estado de tranquilidad y bienestar.

Técnica de acupresión de Tapas (TAT):

Esta forma de psicología energética fue desarrollada por Tapas Fleming, un acupunturista con licencia. 

TAT usa presión, que se autoadministra con los dedos para detectar manchas cerca de los ojos, por encima de la nariz y detrás de la cabeza, en lo que se denomina la postura TAT. 

Mientras están en la postura TAT, se les pide a los individuos en terapia que se centren en las imágenes negativas asociadas con lo que los ha llevado al tratamiento, luego en las imágenes positivas, luego en lo que creen que es la causa de sus problemas actuales, y luego en la curación y el perdón, relacionado con la condición de salud mental.

Este procedimiento puede enseñarse una vez y luego ser practicado por individuos fuera de la terapia, pero también puede practicarse en sesiones de terapia repetidas.

Técnicas de libertad emocional (EFT)

EFT implica emparejar la memoria de un evento traumático o que produce ansiedad con el toque secuencial de 12 puntos meridianos específicos y el uso de autoafirmaciones habladas.

Por ejemplo, una persona que participa en ETF se le puede pedir que piense en un momento en que se avergonzó, que se diga algo como “A pesar de haber cometido un error, me acepto con profundidad y compasión”.

Luego, completa la secuencia, los procedimientos de EFT pueden ser autoadministrados o realizados por un profesional capacitado.

Cabe mencionar que, EFT fue desarrollado por Gray Craig; es decir, es una variante de TFT.

Críticas de la psicología energética

Todo lo nuevo causa revuelo y las técnicas de la psicología energética no se han salvado de esas inquietudes. Así como hay especialistas que defienden a estas terapias, hay otros expertos que son más crédulos, los cuales no se dejan llevar por la autoayuda.

Sin embargo, actualmente ya existen investigaciones sobre este rubro, para corroborar sí es calificable utilizar estos métodos como tratamientos ante problemas de la mente. Al tratarse de un campo de elementos no palpables (como la energía), se vuelve una tarea difícil de comprobar.

Ante ello, la doctora María Laura Ortner de Guatemala, afirmó que sí puede llegar a sonar algo fuera de focos; pero que, en los peores de los casos, no tiene efectos secundarios.

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